白羊座：律动你的身体。
还有什么比身体快乐，更能让你快乐的呢？学习一些可以轻松律动身体的方法吧，当然，你不用因此而折磨自己(比如非得练桑巴、肚皮舞之类的)。只要选择一个轻松的、让你欲罢不能的律动方式就足够了。
金牛座：偶尔童趣一把。
别整天一本正经的，再做一次小孩子吧。去公园里荡一会儿秋千，跟好朋友玩一玩积木，玩得弄脏了衣服也没关系，或是像打扮芭比娃娃那样打扮一下自己，要么用美味的糖果来好好款待自己。偶尔放下那些“稳重”、“成熟”，你会得到前所未有的快乐！
双子座：让创造力自由流淌，不要考虑别人的目光。
不顾虑他人目光的自我表达会让你的灵魂得到宁静，让你的思想得到抚慰，让你自己充满了力量。画画，写诗，做卡片，凭着直觉做道菜，给自己设计一套新衣服……让自己沉浸在创意的快乐中吧！
巨蟹座：告诉自己，你已经够好了。
你得相信自己，现在这个样子的你已经很好了！如果你选择继续完善自己，那么一定要出于对现在的自己的尊重和喜爱，而不是憎恨、愤怒或是羞耻。只有“看得起”自己的人才会有更愉悦、积极的心情去面对生活！
狮子座：睡够觉。
你到是一个挺懂得享受的人，什么时候都不会亏待自己，没什么特别要做的，那就保证好每天的睡眠吧，睡眠可是最不会贬值的自我关爱的方式。休息不足可会影响你的生理健康，更会给你的情绪带来诸多负面影响，可别让自己身心俱疲哟！
处女座：接受你的不完美。
你知道吗，正是因为每个人身上那些不完美的地方，我们才会成为一个有趣而独特的人。所以，不仅不要憎恶自己的不完美，我们还要学会去接受那些不完美，以及那个不完美的自己。小心越是追求完美，反会因为追求过度而变得不完美！
天秤座：给好朋友打电话。
家人、爱人很重要，可朋友的存在会让我们的生命变得更加圆满。无论什么时候，难过了，高兴了，生气了，都可以打个电话给朋友，跟她说些有的没的。这样的经常联络会让你和朋友的心情都会大变样。
天蝎座：原谅别人。
记恨着别人，也是折磨自己，心里有怨、有恨，又怎么去感受那些美好与快乐？哪怕报复回去了，自己也不会觉得开心。每个人都会犯错，人类本性如此，放弃往日的仇恨，原谅那些伤害过你或冤枉过你的人，与此同时，你也会得到自由和解放。
射手座：光着脚丫去踩踩柔软的小草。
脱下鞋袜，释放你的脚丫，在小区绿地或是公园的草坪上(当然要可以踩踏的才行哦)光着脚走一走，小草扎得脚底酥酥麻麻。那份脚踏实地又自由松弛的感觉，是不是感觉特别畅快爽利呢？
摩羯座：原谅你自己。
自我宽恕是最有力的关爱自己的工具之一，但是，对于凡事一丝不苟、对己对人都严格要求的你来说，也是最难使用的一个。对于那些过去做错的事情，设定一个放手的目标，然后每天朝着这个目标迈进一小步吧。
水瓶座：出去散散步。
或许你会觉得让自己出去happy或是做做剧烈的运动，情绪会更放松，可那样身体也会容易疲惫。还不如到户外用几分钟简短的散步来清醒清醒头脑，这短短几分钟会让你重新恢复活力，浑身上下充满了迎接挑战的正能量。
还有什么比恋爱的滋味更让你感觉快乐、甜蜜的呢？如果还没有男朋友可约，或是生活已经进入了一个平稳的状态，那就把电视调到播着你喜爱男星电影或演唱会的频道，然后像个轻浮的第一次陷入恋爱的女孩那样，蹦到沙发上大喊“xx，我爱你”！祝你玩得开心！