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痛经疾病的发生对女性的身体健康是有影响的，目前这种疾病在我们的生活中不断出现，为了使女性们不在被这种疾病所困扰我们应该要做好痛经预防方法。下面我们就来介绍下方法会有哪些。
预防痛经要锻炼身体提高健康水平。经常锻炼身体，能增强体质，减少和防止疾病的发生。妇女经常地参加一些体育锻炼，对于预防痛经和治疗月经期腹痛也是有好处的。这也是痛经预防方法之一。
痛经预防要积极做好五期卫生保健。认真做好五期卫生保健，对于预防痛经有着重要意义，特别是一些继发性痛经患者，往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期，无论是个人卫生，还是饮食起居，情志调养，劳动锻炼等，都要恪守一定的保护措施，方不致引起妇女病，从而保证身体健康。
积极进行妇科病的诊治，这是预防痛经的方法。积极正确地检查和治疗妇科病，是预防痛经的重要措施。首先月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术，以及妇科检查等，均应在月经干净后3~7天内进行，这样可防止细菌上行感染有效进行痛经预防。
这些就是有关痛经预防方法的介绍了，女性们在生活中坚持做好这些痛经预防方法对防治疾病发生是很有帮助的。希望女性们在生活中都能做好痛经预防方法，远离痛经疾病困扰。