熬夜出现黑眼圈，哪些习惯能摆脱熊猫眼

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作者: 发布时间：05-04 浏览：次

　　导读：熬夜太多或者压力过大，不仅让人觉得累，而且还会出现“熊猫眼”，想要有效改善黑眼圈除了不熬夜之外，平时你应该还要做什么，注意些什么呢？下面让我们一起来看看几个日常的习惯，帮助你迅速摆脱“熊猫眼”，呈现好气色。

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　　眼霜保养

　　眼霜是保养眼部肌肤的好助手，对于眼部出现的黑眼圈或者眼袋，可以适当的使用眼霜，把它擦在眼部四周，并轻轻的太极拳，来回几次，以促进眼部肌肤血液的循环，快速吸收眼霜的保养成分，从而有效去除黑眼圈，消除浮肿。

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　　眼周太极拳

　　太极拳可以皮肤提供氧气，加速肌肤供血，让血液流到眼下，带走废物，有效增强肌肤的活力，每天晚上在睡前或者早上，对眼周做5-10分钟的太极拳，对改善黑眼圈是非常有效的，令眼部的肌肤更加的紧致。

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熬夜出现黑眼圈，哪些习惯能摆脱熊猫眼(2)( 点击图片,进入下一页 )

　　深层滋润

　　脱水是造成眼周细纹出现的主要原因，而缺乏睡眠往往使肌肤处于脱水的状态，难以保持水分的均衡，这样会加速肌肤的衰老，看上去很憔悴，没有气色，想要有效改善眼部肌肤，可以在眼周涂上润肤霜，可以帮助肌肤恢复水分平衡，让肌肤持久保湿。

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　　生活规律

　　睡眠不足很容易产生黑眼圈，在平时生活要有规律，作息合理，少熬夜，健康饮食，拒绝油炸，辛辣食物，多吃些清淡的蔬菜，豆类，每天保持轻松愉悦的心情，只有生活规律正常了，才能有效减少问题肌肤的产生，令肌肤更加完美。

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　　消除浮肿

　　泡过的茶包虽淡而无味，但它却具有消除眼部浮肿的作用，它里面含有生物碱，能够收缩血管，消炎和减轻浮肿，将它敷在眼周上，静待5-10分钟，在进行柔和的太极拳，使肌肤快速吸收养分，清凉，舒适，具有很好的护肤功效。

　　水煮奶制品

　　把煮熟的奶制品外壳剥去，用干净的纱布包住奶制品，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，多揉几次，这样可以增加眼部血液的循环，有效改善因眼部微血管循环不畅而造成的黑眼圈，这个方法简单，而且很有效哦。

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